La ginnastica ipopressiva è una delle tecniche più innovative che utilizzo per aiutare i miei pazienti a rinforzare il pavimento pelvico e la parete addominale senza aumentare la pressione interna sull’addome.
Questo metodo è particolarmente utile per le donne che hanno appena partorito, poiché aiuta a prevenire o trattare problematiche comuni come la diastasi addominale, l’incontinenza urinaria e i prolassi.
L’aspetto che amo di più della ginnastica ipopressiva è la sua capacità di lavorare in profondità, migliorando non solo l’aspetto estetico, come la riduzione del girovita, ma anche il benessere funzionale del corpo.
Gli esercizi sono sequenziali e mirati a ripristinare la corretta postura e rinforzare i muscoli addominali in modo delicato ma efficace.
Il mio obiettivo è garantire a ogni paziente un miglioramento tangibile nella sua vita quotidiana, con un corpo più forte, tonico e in equilibrio.